Aprenda a ser otimista

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Autor:
Martin E. P. Seligman (veja mais livros deste autor)
Editora:
OBJETIVA(veja mais livros desta editora)

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<p><strong>Edição revista e ampliada com novo prefácio. Do mesmo autor de Felicidade autêntica. Aprenda a superar seu pessimismo e a transformar definitivamente seus pensamentos negativos.</strong></p> <p>Conhecido como o pai da nova ciência da psicologia positiva, Martin E. P. Seligman se baseia em mais de vinte anos de pesquisa para mostrar como o otimismo melhora a qualidade de vida, e como qualquer um pode aprender a praticá-lo. Oferecendo dicas simples, o dr. Seligman explica como acabar com o hábito do “eu desisto”, interpretar seu comportamento de forma mais construtiva e experimentar os benefícios de um diálogo interior mais positivo. Segundo o autor, essas habilidades podem acabar com a depressão, melhorar seu sistema imunológico, ajudá-lo a desenvolver todo seu potencial e fazê-lo mais feliz. Com dicas práticas para o dia a dia, <em>Aprenda a ser otimista</em> é um livro essencial para qualquer fase da vida. </p>

Dimensões:
23.00cm x 16.00cm x 2.10cm
Edição:
1
Marca:
OBJETIVA
Idioma:
PORTUGUES
ISBN:
9788547000851
ISBN13:
9788547000851
Número de páginas:
384
Peso:
564 gramas
Encadernação:
BROCHURA

Sobre os autores

  • Nome do Autor Martin E. P. Seligman
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