Zen – A arte de viver com simplicidade

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Autor:
Shunmyo Masuno (veja mais livros deste autor)
Editora:
Fontanar(veja mais livros desta editora)

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Encontre a felicidade na correria do dia a dia em 100 dicas práticas da sabedoria Zen. Lições simples e fáceis de colocar em prática: uma por dia por 100 dias. É essa a proposta do renomado monge budista Shunmyo Masuno, que se baseia em séculos de sabedoria para ensinar como deixar sua vida Zen. Descubra como… * Alinhar seus sapatos ao guardá-los pode organizar sua mente * Juntar suas mãos em gassho pode acalmar * Descansar seu garfo depois de cada mordida pode trazer mais gratidão * Aprofundar-se na prática de zazen pode trazer paz para sua mente * Plantar uma flor e observar seu desenvolvimento pode ensinar a lidar com mudanças * Assistir ao pôr do sol pode transformar o dia em uma celebração. Um desenho minimalista acompanha cada lição, como um respiro Zen entre as reflexões. Com a prática diária, você aprenderá a encontrar a felicidade nas pequenas coisas da vida e, consequentemente, paz interior. “Faz para a bagunça mental o que a Marie Kondo fez para a bagunça do lar.” — Publishers Weekly

Código de barras:
9788584391424
Dimensões:
18.00cm x 12.20cm x 1.10cm
Edição:
1
Marca:
Fontanar
Idioma:
PORTUGUES
ISBN:
9788584391424
ISBN13:
9788584391424
Número de páginas:
224
Peso:
139 gramas
Encadernação:
BROCHURA

Sobre os autores

  • Nome do Autor Shunmyo Masuno
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